设备与配件
该食谱是针对特定设备和配件的组合而研发的，如果没有相关设备和配件，无法保证烹饪成功。
美善品® TM7
兼容
美善品® TM6
兼容
美善品® TM5
兼容
美善品® TM31
兼容
Čokoládový shake pro skvělou pleť
准备工作 5 分钟
总数 10 分钟
4 porce
食材
-
80 gramů hořké čokolády, 85 % kakaa na kousky
-
4 - 6 datlí Medjool, vypeckovaných napůl
-
100 gramů borůvek
-
100 gramů ledových kostek (可选的)
-
400 gramů vody400 gramů kokosové vody
-
1 polévková lžíce zlatého lněného semínka
-
1 čajová lžička přírodního vanilkového extraktu
-
1 čajová lžička mleté skořice
-
2 - 3 špetky mletého chilli
-
chilli, drcené, sušené (可选的) pro posypání
-
strouhaný kokos (可选的) pro posypání
难易度
初级
营养价值 每 1 porci
钠
112.5 mg
蛋白质
4.1 g
热量
1008.1 kJ /
241 kcal
脂肪
10.7 g
膳食纤维
4.8 g
饱和脂肪
5.9 g
碳水化合物
35.3 g
