设备与配件
Quiche com massa de abacate e recheio de ervilhas - TM6
准备工作 15 分钟
总数 55 分钟
6 doses
食材
Massa
-
abacate200 g
-
farinha tipo 65 mais q.b. p/ polvilhar400 g
-
água bem fria40 g
-
sal½ c. chá de
Recheio
-
queijo cheddar cortado em pedaços140 g
-
300 g ervilhas descongeladaservilhas frescas300 g
-
manjericão só as folhas10 g
-
ovos6
-
sal1 c. chá de
-
pimenta1 pitada de
Cobertura
-
maçã Granny Smith cortada em metades ou em quartos que caibam no bocal da mandolina Bimby®200 g
-
sumo de limão50 g
-
rúcula100 g
-
azeite p/ regar1 fio de
难易度
中级
营养价值 每 1 dose
钠
811.2 mg
蛋白质
23.7 g
热量
2194.4 kJ /
524.5 kcal
脂肪
19 g
膳食纤维
7.6 g
饱和脂肪
6.9 g
碳水化合物
64.8 g
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