Grab 'n' go muesli bites (Diabetes)

Grab 'n' go muesli bites (Diabetes)

3.8 5 評分

准备工作 5 分钟

总数 25 分钟

16 pieces

食材

extra virgin olive oil to grease
raw almonds
110 g
sunflower seeds
50 g
pepitas
65 g
dried apricots
50 g
dried pineapple pieces
65 g
agar agar
1 tsp
quinoa flakes
75 g
puffed millet
9 g
honey
90 g
natural yoghurt high protein (see Tips)
50 g

难易度

初级

营养价值每 1 piece

钠 5.3 mg

蛋白质 4.4 g

热量 593.1 kJ / 141.9 kcal

脂肪 7.9 g

膳食纤维 2.4 g

饱和脂肪 0.9 g

碳水化合物 12.4 g

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