跳至内容 搜索
Cușcuș cu curry, salată de morcovi și năut

Cușcuș cu curry, salată de morcovi și năut
3.7 7 評分
准备工作 10 分钟
总数 15 分钟
6 porții
马上体验

食材

  • cușcuș
    200 g
  • ulei de măsline
    40 g
  • apă clocotită
  • ghimbir proaspăt tăiat în bucăți
    3 - 4 cm
  • ceapă roșie (aprox. ¼ ceapă), tăiată în bucăți
    30 g
  • morcovi tăiați în bucăți
    120 g
  • ardei gras, verde tăiat în bucăți (3-4 cm)
    ½
  • caise deshidratate, fără sâmburi tăiate în bucăți (1 cm)
    50 g
  • stafide
    50 g
  • caju crud
    50 g
  • năut, din conservă clătit și scurs (aprox. 250 g după scurgere)
    400 g
  • pudră de curry
    1 lingură
  • coriandru proaspăt doar frunzele, tocate grosier, pentru ornat
    2 - 3 fire

难易度

初级

营养价值 每 1 porție

钠 122.2 mg
蛋白质 10.1 g
热量 1414.7 kJ / 336.8 kcal
脂肪 12 g
膳食纤维 6.7 g
饱和脂肪 1.9 g
碳水化合物 43.6 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

您可能还喜欢...

显示所有
Ochiuri la aburi

Ochiuri la aburi

4.8(101)

15 分钟

Fasole verde cu roșii și pătrunjel

Fasole verde cu roșii și pătrunjel

4.9(57)

55 分钟

Rulouri de pizza

Rulouri de pizza

4.9(35)

1小时 45 分钟

Cartofi și fasole verde cu pesto de pătrunjel

Cartofi și fasole verde cu pesto de pătrunjel

5.0(21)

35 分钟

Cartofi copți, cu rozmarin și usturoi

Cartofi copți, cu rozmarin și usturoi

4.9(13)

1小时 10 分钟

Saleuri crocante cu semințe, bacon și brânză

Saleuri crocante cu semințe, bacon și brânză

4.9(12)

35 分钟

Salată de cartofi, bacon și ceapă verde

Salată de cartofi, bacon și ceapă verde

4.9(11)

1小时 5 分钟

Piure de cartofi și legume

Piure de cartofi și legume

4.8(8)

40 分钟

Bulgur fiert

Bulgur fiert

4.8(6)

35 分钟

Legume la aburi cu hummus de conopidă

Legume la aburi cu hummus de conopidă

4.8(6)

45 分钟

Sauté de sparanghel

Sauté de sparanghel

5.0(5)

15 分钟

Salată de castraveți cu mărar și dressing de smântână

Salată de castraveți cu mărar și dressing de smântână

5.0(4)

10 分钟

 显示所有