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慢煮玉米

慢煮玉米
無評分
准备工作 10 分钟
总数 40 分钟
6 人份
马上体验

食材

  • 甜玉米 (約800克)，剝去外殼，切塊(約7-8公分)
    5 根
  • 糖 (可选的) 依個人口味調整
    1 茶匙
    ½ 茶匙 鹽, ，依個人口味調整
  • 水 蓋過玉米(不高於最高容量標記線)
    1400 克

难易度

初级

营养价值 每 1 人份

钠 628.5 mg
蛋白质 2.5 g
热量 268 kJ / 63.8 kcal
脂肪 0.1 g
膳食纤维 4.7 g
饱和脂肪 0 g
碳水化合物 11.2 g

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