地瓜去皮

地瓜去皮

無評分

准备工作 10 分钟

总数 10 分钟

1 人份

食材

紫地瓜選擇小地瓜最佳，大小約5公分左右，如有必要先切成5公分的大塊
800 克
800 克地瓜, ，選擇小地瓜最佳，大小約5公分左右，如有必要先切成5公分的大塊
水
600 克

难易度

初级

营养价值每 1 人份

钠 464 mg

蛋白质 12.8 g

热量 2878.6 kJ / 688 kcal

脂肪 0.8 g

膳食纤维 24 g

饱和脂肪 0 g

碳水化合物 160.8 g

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