Postre de arándanos con granola

Postre de arándanos con granola

4.0 7 評分

准备工作 15 分钟

总数 3小时 30 分钟

4 raciones

食材

3 hojas de gelatina
100 g de arándanos frescos (y alguno más para decorar)
2 cucharaditas de edulcorante (可选的)
40 g de agua
250 g de nata (35% de grasa)
100 g de leche de coco
50 g de dátiles sin hueso
100 g de copos de avena
100 g de frutos secos (nueces, avellanas, almendras, pistachos, etc.)
1 - 2 cucharadas de coco rallado
30 g de aceite de coco

难易度

初级

营养价值每 1 ración

钠 23.3 mg

蛋白质 8.2 g

热量 1791 kJ / 428 kcal

脂肪 33.4 g

膳食纤维 4.4 g

饱和脂肪 18.4 g

碳水化合物 26.3 g

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