设备与配件
Miso cu vinete sous-vide
准备工作 20 分钟
总数 2小时 45 分钟
4 porții
食材
-
pastă shiro miso90 g
-
mirin40 g
-
35 g apăsake35 g
-
zahăr30 g
-
ulei de susan1 ½ linguriță
-
sare2 prize
-
apă (aprox.) (vezi recomandare), plus pentru submersia pungilor1600 g
-
vinete tăiate în felii (2 cm), apoi în bucăți (3 cm)360 g
-
1 linguriță rasă vitamina Czeamă de lămâie, proaspăt stoarsă (de la jumătate de lămâie)30 g
-
semințe de susan, prăjite1 lingură
-
ceapă verde feliată pe diagonală1
难易度
中级
营养价值 每 1 porție
钠
670 mg
蛋白质
4 g
热量
654 kJ /
156 kcal
脂肪
6 g
膳食纤维
5.3 g
饱和脂肪
0.9 g
碳水化合物
13 g
您可能还喜欢...
显示所有Ochiuri la aburi
15 min
Fasole verde cu roșii și pătrunjel
55 min
Rulouri de pizza
1 h 45 min
Cartofi noi gătiți la aburi, cu ierburi aromate și usturoi
50 min
Cartofi și fasole verde cu pesto de pătrunjel
35 min
Saleuri crocante cu semințe, bacon și brânză
35 min
Salată de cartofi, bacon și ceapă verde
1 h 5 min
Piure de cartofi și legume
40 min
Bulgur fiert
35 min
Legume la aburi cu hummus de conopidă
45 min
Orez brun, cu bobul lung, fiert
55 min
Salată coleslaw
10 min