Smoothie de pera con verduras

Smoothie de pera con verduras

4.5 14 評分

准备工作 5 分钟

总数 5 分钟

4 vasos

食材

de pera (sin semillas), en trozos
180 g
de pepino pelado, en trozos
150 g
de hojas de lechuga en trozos
50 g
limón pelado (sin nada de parte blanca ni pepitas)
½
de jarabe de agave
1 - 2 cucharadas
de agua fría
250 g
de cubitos de hielo
50 - 100 g

难易度

初级

营养价值每 1 vaso

钠 5.4 mg

蛋白质 0.7 g

热量 213 kJ / 51 kcal

脂肪 0.2 g

膳食纤维 1.9 g

饱和脂肪 0 g

碳水化合物 13.1 g

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