Smoothie anti-inflamator cu ananas și turmeric

Smoothie anti-inflamator cu ananas și turmeric

5.0 4 評分

准备工作 10 分钟

总数 10 分钟

4 porții

食材

ananas proaspăt (sau înghețat), tăiat în bucăți (2 cm)
200 g
banane înghețate și tăiate în bucăți (2 cm)
200 g
cuburi de gheață
200 g
turmeric proaspăt descojit
4 - 6 cm
ghimbir proaspăt descojit
2 cm
mentă proaspătă doar frunzele, plus pentru ornat
3 fire
limetă doar pulpa
1
spanac tânăr, proaspăt
100 g
nuci fără coajă (înmuiate sau activate)
100 g
apă de cocos
300 g
apă de cocos în funcție de consistența dorită
200 g

难易度

初级

营养价值每 1 porție

钠 33.3 mg

蛋白质 6.6 g

热量 1287.3 kJ / 306.5 kcal

脂肪 18.4 g

膳食纤维 7.3 g

饱和脂肪 1.4 g

碳水化合物 25.9 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Farfurii fistichii 9 道食谱
国际

您可能还喜欢...

显示所有

Limonadă

Limonadă

5 分钟

Suc pentru imunitate

Suc pentru imunitate

10 分钟

Lapte de migdale vegan

Lapte de migdale vegan

8小时 40 分钟

Ciocolată caldă

Ciocolată caldă

10 分钟

Limonadă de căpșune

Limonadă de căpșune

10 分钟

Mojito

Mojito

5 分钟

Elixir de dimineață cu lămâie și ghimbir

Elixir de dimineață cu lămâie și ghimbir

45 分钟

Cook fresh - Ro Team

Cook fresh - Ro Team

2小时

Vin fiert

Vin fiert

30 分钟

Suc detoxifiant cu sfeclă roșie

Suc detoxifiant cu sfeclă roșie

10 分钟

Suc de mandarine și portocale

Suc de mandarine și portocale

5 分钟

Smoothie

Smoothie

5 分钟

显示所有