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Linsen, Spinat und Karfiol Püree

Linsen, Spinat und Karfiol Püree
3.7 6 評分
准备工作 5 分钟
总数 25 分钟
165 g
马上体验

食材

  • Wasser
    500 g
  • Linsen, aus der Dose gespült und abgetropft
    50 g
  • Karfiolröschen gewaschen
    50 g
  • Muttermilch
    50 g
    50 g Folgemilch
  • Babyspinat, frisch gründlich gewaschen
    15 g
  • Paprikapulver, edelsüß
    ¼ TL

难易度

初级

营养价值 每 60 g

钠 0 mg
蛋白质 2 g
热量 170 kJ / 40 kcal
脂肪 1 g
膳食纤维 1 g
饱和脂肪 0.3 g
碳水化合物 6 g

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