Bastonașe din legume cu sos și chifle de pâine din făină integrală

Bastonașe din legume cu sos și chifle de pâine din făină integrală

5.0 1 評分

准备工作 25 分钟

总数 1小时 10 分钟

10 porții

食材

Chifle de pâine din făină integrală

nuci fără coajă
50 g
apă
350 g
drojdie proaspătă fărâmițată
20 g
1 pliculeț extract de drojdie
zahăr
1 priză
făină integrală
500 g
semințe de in
50 g
semințe de floarea soarelui (可选的) plus pentru presărare (opțional)
50 g
sare
1 linguriță

Sos

brânză de vaci proaspătă
150 g
avocado în bucăți
50 g
miere
20 g
muștar
30 g
brânză feta în bucăți
150 g
sare
½ linguriță
piper negru măcinat
1 priză

Asamblare

morcovi tăiați bastonașe (5 cm)
150 g
castraveți tăiați bastonașe (5 cm)
150 g
ardei gras roșu, tăiat bastonașe (5 cm)
150 g
ardei gras galben, tăiat bastonașe (5 cm)
150 g
țelină tăiată bastonașe (5 cm)
150 g

难易度

初级

营养价值每 1 porție

钠 423.8 mg

蛋白质 18.7 g

热量 1889.9 kJ / 451.7 kcal

脂肪 18 g

膳食纤维 16.8 g

饱和脂肪 5.7 g

碳水化合物 64.9 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Copilărie și bucătărie 10 道食谱
国际

您可能还喜欢...

显示所有

Rulouri de pizza

Rulouri de pizza

1小时 45 分钟

Gogoșele cu umplutură de ciocolată

Gogoșele cu umplutură de ciocolată

1小时 50 分钟

Bile proteice cu ciocolată și unt de arahide

Bile proteice cu ciocolată și unt de arahide

45 分钟

Pastă vegană cu ardei copți și caju

Pastă vegană cu ardei copți și caju

30 分钟

Saleuri crocante cu semințe, bacon și brânză

Saleuri crocante cu semințe, bacon și brânză

35 分钟

Bile proteice Tort de morcovi

Bile proteice Tort de morcovi

15 分钟

Rulouri lipicioase

Rulouri lipicioase

3小时 45 分钟

Biluțe de pui cu unt cu ierburi aromate

Biluțe de pui cu unt cu ierburi aromate

45 分钟

Suc detoxifiant pentru ficat

Suc detoxifiant pentru ficat

5 分钟

Biluțe cu nuci și curmale

Biluțe cu nuci și curmale

20 分钟

Biscuiți cu ierburi aromate și parmezan

Biscuiți cu ierburi aromate și parmezan

1小时 35 分钟

Bomboane cu cacao, mere și curmale

Bomboane cu cacao, mere și curmale

10 分钟

显示所有