设备与配件
Sopa miso (Misoshiru)
准备工作 5 分钟
总数 15 分钟
6 doses
食材
-
água1000 g
-
1 c. chá de molho de peixehondashi1 ½ c. chá de
-
pasta de miso45 g
-
cogumelos shitake secos previamente hidratados e cortados em fatias5
-
tofu cortado em cubos150 g
-
algas wakame secas1 ½ c. chá de
-
Cebolo (spring onion) cortado em rodelas
难易度
初级
营养价值 每 1 dose
蛋白质
15 g
热量
672 kJ /
160 kcal
脂肪
12 g
膳食纤维
3 g
碳水化合物
9 g
您可能还喜欢...
显示所有Creme de legumes versátil
45 分钟
Sopa de ovo
45 分钟
Sopa de feijão-verde e cenoura
40 分钟
Sopa de alho-francês com croutons
55 分钟
Sopa de peixe e legumes
40 分钟
Sopa de peixe, camarão e amêijoas
55 分钟
Sopa de nabiças
35 分钟
Sopa 2 feijões
45 分钟
Sopa de feijão-branco com couve-galega
55 分钟
Sopa de feijão e espinafres
30 分钟
Caldo-verde de feijão branco
40 分钟
Sopa XL
1小时