Petits flans aux asperges

Petits flans aux asperges

4.7 9 評分

准备工作 10 分钟

总数 55 分钟

4 portions

食材

de parmesan en morceaux
100 g
d'eau
1000 g
d'asperges vertes épluchées, en tronçons (3-4 cm)
450 g
de beurre
15 g
de basilic équeuté
1 bouquet
œufs
3
crème, à fouetter, 30-40% m.g.
100 g
de sel selon vos goûts
½ c. à café
de poivre moulu selon vos goûts
4 pincées

难易度

初级

营养价值每 1 portion

蛋白质 17.8 g

热量 1247.2 kJ / 300.2 kcal

脂肪 23.2 g

膳食纤维 2.2 g

碳水化合物 5.2 g

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