设备与配件
Ovocný koláč z banánové mouky
准备工作 20 分钟
总数 45 分钟
8 porcí
食材
Ořechová drobenka
-
ořechů, mix podle chuti60 gramů
-
medu20 gramů
-
skořice½ čajové lžičky
-
přepuštěného másla na kousky20 gramů
Těsto a dokončení
-
vejce3
-
kokosového oleje rozehřátého, plus navíc na vymazání formy10 gramů
-
banánové mouky70 gramů
-
jedlé sody¼ čajové lžičky
-
medu20 gramů
-
zralých banánů (cca 1 banán)180 gramů
-
ovoce sezónního, podle chuti300 gramů
难易度
初级
营养价值 每 1 porci
钠
42.5 mg
蛋白质
2 g
热量
554.4 kJ /
132.5 kcal
脂肪
7.7 g
膳食纤维
1.9 g
饱和脂肪
3.2 g
碳水化合物
17.9 g