设备与配件
Amaranth-Bratlinge mit Rote-Bete-Rohkost
准备工作 30 分钟
总数 1小时
4 Portionen
食材
-
Amaranth120 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Wasser250 g
-
Rote Bete frisch, in Stücken200 g
-
Apfel entkernt, in Stücken1
-
Möhren in Stücken240 g
-
Schnittlauch in feinen Röllchen½ Bund
-
Orangensaft, frisch gepresst30 g
-
Olivenöl und etwas mehr zum Braten10 g
-
Rotweinessig10 g
-
Salz2 TL
-
Pfeffer1 TL
-
Zwiebel halbiert1
-
Cashewkerne, geröstet, gesalzen50 g
-
Eier2
-
Paniermehl glutenfrei80 g
难易度
中级
营养价值 每 1 Portion
钠
1365 mg
蛋白质
11 g
热量
1369 kJ /
327 kcal
脂肪
13 g
膳食纤维
7 g
饱和脂肪
3 g
碳水化合物
45 g
您可能还喜欢...
显示所有Schoko-Mandel-Proteinballs
15 分
Hummus-Platte Greek Style
25 分
Dein Eis
5 分
Wassermelonen-Bruschetta
20 分
Garnelen in "Café de Paris"- Butter
3小時
Wan Tans mit Chilisauce
50 分
Käse-Kürbiskern-Stangerl
1小時 30 分
Menü: Vollwert-Focaccia mit Tomaten-Feta-Dip, Erdbeertraum
50 分
Spargelstulle
20 分
Erdbeertraum
5 分
Brotchips mit Knoblauchmarinade
35 分
Vollwert-Focaccia mit Kräuter-Knoblauch-Öl
50 分