杏仁巧克力饼干（产后）

杏仁巧克力饼干（产后）

無評分

准备工作 20 分钟

总数 25小时 15 分钟

25 人份

食材

杏仁浆

大杏仁
250 克
饮用水，浸泡用
去核甜枣
5 颗
饮用水
1000 克
盐
½ 茶匙

巧克力饼干

燕麦片
80 克
黄油，冷藏并切块
100 克
蜂蜜见要诀
90 克
鸡蛋(每颗约53-63克)
2 个
可可粉
3 汤匙
肉桂粉
½ 茶匙
小豆蔻粉
½ 茶匙
海盐
1 小撮
黑巧克力豆（可选）
2 - 3 汤匙

难易度

初级

营养价值每 1 人份

钠 60.2 mg

蛋白质 3.5 g

热量 531.5 kJ / 127 kcal

脂肪 9.5 g

膳食纤维 2 g

饱和脂肪 2.9 g

碳水化合物 8.8 g

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