设备与配件
Rotolini di farro
准备工作 40 分钟
总数 30小时
12 pezzi
食材
Pre-impasto
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di acqua tiepida50 g
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di lievito di birra fresco1 g
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di farina di farro integrale60 g
Starter
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di acqua150 g
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di farina di farro integrale50 g
Pane
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di acqua1760 g
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di lievito di birra fresco sbriciolato5 g
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di miele10 g
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di farina di farro integrale + q.b.400 g
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di psillio5 g
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di sale10 g
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olio extravergine di oliva q.b.
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di succo di limone30 g
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di sale grosso (可选的)1 cucchiaio
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di semi di cumino (可选的)1 cucchiaio
难易度
高级
营养价值 每 1 pezzo
蛋白质
5 g
热量
637 kJ /
152 kcal
脂肪
1 g
膳食纤维
2.7 g
碳水化合物
29 g