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Almond Vegetable Crumble

Almond Vegetable Crumble
3.2 6 評分
准备工作 15 分钟
总数 7小时
6 portions
马上体验

食材

Almond Butter
  • roasted almonds (see tip)
    300 g
  • salt
    1 pinch
Almond Milk
  • raw almonds soaked in water for 6 hours then drained
    100 g
  • water
    500 g
Crumble
  • wholemeal flour
    100 g
  • salt
    1 tsp
  • ground black pepper
    ½ tsp
Steamed Vegetables and Assembly
  • water
    500 g
  • waxy potatoes (e.g. Charlotte, baby potatoes), unpeeled, sliced (1 cm)
    600 g
  • cauliflower florets (3-4 cm)
    500 g
  • fresh green peas
    500 g
    frozen peas, defrosted
  • vegetable oil for greasing
    1 Tbsp
  • salt
    1 tsp
  • ground black pepper
    ½ tsp
  • ground nutmeg
    ½ tsp

难易度

中级

营养价值 每 1 portion

钠 942 mg
蛋白质 17 g
热量 1775 kJ / 424 kcal
脂肪 21 g
膳食纤维 13 g
饱和脂肪 1.8 g
碳水化合物 50 g

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