Puten-Gemüse-Eintopf

Puten-Gemüse-Eintopf

4.5 449 評分
准备工作 10 分钟
总数 45 分钟
4 Portionen

食材

  • Petersilie mit den feinen Stielen
    2 Stängel
  • Knoblauchzehen
    4
  • Zwiebeln halbiert
    100 g
  • Olivenöl
    50 g
  • Wasser
    350 g
  • Mehl
    20 g
  • Suppengemüse (z. B. Möhren, Knollensellerie, Porree), in Stücken (ca. 1 cm)
    500 g
  • Thymian abgezupft
    2 Zweige
    2 Zweige Rosmarin, abgezupft
  • Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    2 geh. TL
    2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)
  • Salz
    ¼ TL
  • Pfeffer
    ½ TL
  • Putenbrustfilet, ohne Haut in Stücken (ca. 3 cm), siehe Tipp
    300 g
  • Kartoffeln in Stücken (ca. 2 cm)
    200 g

难易度

初级


营养价值 每 1 Portion

1655 mg
蛋白质 22 g
热量 1305 kJ / 312 kcal
脂肪 14 g
膳食纤维 6.3 g
饱和脂肪 2 g
碳水化合物 21 g

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