Pavlova (vegan)

Pavlova (vegan)

3.5 6 評分

准备工作 30 分钟

总数 2小时 45 分钟

8 pezzi

食材

Meringhe

100 g di zucchero
1 pizzico di chiodi di garofano in polvere
1 pizzico di noce moscata in polvere
1 pizzico di cannella in polvere
1 pizzico di zenzero in polvere
400 g di ceci bianchi in scatola
1 cucchiaio di succo di limone

¼ cucchiaino di cremor tartaro

Crema montata al cocco

30 g di zucchero vanigliato
400 g di crema di cocco (circa il 90% di estratto di cocco), fredda (vedere varianti)
100 g di frutti rossi misti freschi

难易度

中级

营养价值每 1 pezzo

钠 5.9 mg

蛋白质 4.5 g

热量 1194 kJ / 285.4 kcal

脂肪 18.1 g

膳食纤维 3 g

饱和脂肪 15.5 g

碳水化合物 30 g

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