Omelette de blancs d'œufs à la noix de coco

Omelette de blancs d'œufs à la noix de coco

4.0 5 評分

准备工作 15 分钟

总数 35 分钟

4 portions

食材

de noix de coco déshydratée et râpée (可选的) non sucrée (et 20-30 grillés pour la finition)
60 g
de blancs d'œufs (environ 6 œufs)
200 g
de sucre de fleur de coco
20 - 30 g
20 - 30 g de cassonade
d'eau
300 g
fruits rouges frais variés pour la finition
fleurs comestibles pour la finition
sirop d'érable pour la finition

难易度

初级

营养价值每 1 portion

钠 94.7 mg

蛋白质 6.5 g

热量 621.1 kJ / 148.5 kcal

脂肪 9.8 g

膳食纤维 2.5 g

饱和脂肪 8.6 g

碳水化合物 10.1 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Manger sain, c'est tellement bien ! 71 道食谱
法国

您可能还喜欢...

显示所有

Sorbet aux fruits (Découverte)

Sorbet aux fruits (Découverte)

10 分钟

Bûche glacée vanille-noix de pécan

Bûche glacée vanille-noix de pécan

16小时

Profiteroles

Profiteroles

2小时 15 分钟

Sorbet aux fruits

Sorbet aux fruits

10 分钟

Soupe de fraise à la menthe

Soupe de fraise à la menthe

15 分钟

Sorbet à la fraise

Sorbet à la fraise

12小时

Glace au chocolat

Glace au chocolat

12小时

Sorbet aux fruits (Simplicité)

Sorbet aux fruits (Simplicité)

10 分钟

Nougat glacé et son coulis de fruits rouges

Nougat glacé et son coulis de fruits rouges

12小时 30 分钟

Glace vanille aux noix de pécan caramélisées

Glace vanille aux noix de pécan caramélisées

36小时

Glace aux fruits

Glace aux fruits

5 分钟

Crème glacée mascarpone

Crème glacée mascarpone

5小时

显示所有