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健康蛋奶沙司

健康蛋奶沙司
3.0 2 評分
准备工作 10 分钟
总数 15 分钟
4 人份
马上体验

食材

  • 原蔗糖 （见要诀）
    40 克
  • 玉米面粉
    1 ½ 汤匙
  • 蛋
    2 颗
  • 蛋黄
    1 个
  • 天然香草精
    1 茶匙
  • 小豆蔻豆荚 打碎（可省略）（见要诀）
    2 条
  • 牛奶
    600 克

难易度

初级

营养价值 每 1 人份

钠 99.1 mg
蛋白质 9.5 g
热量 840.3 kJ / 200 kcal
脂肪 8.9 g
膳食纤维 0 g
饱和脂肪 4.4 g
碳水化合物 21.7 g

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