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杏仁藜麦酥皮

杏仁藜麦酥皮
無評分
准备工作 15 分钟
总数 50 分钟
295 克
马上体验

食材

  • 黄油 涂抹用
  • 美国大杏仁 （见要诀）
    60 克
  • 藜麦麦片
    40 克
  • 面粉
    80 克
  • 全麦面粉
    60 克
  • 黄油 冷冻，切块（每块3厘米）
    100 克
  • 蛋
    1 颗
  • 冷水
    3 茶匙

难易度

中级

营养价值 每 295 克

钠 104.1 mg
蛋白质 42.61 g
热量 7602 kJ / 1810 kcal
脂肪 128.46 g
膳食纤维 17 g
饱和脂肪 60.2 g
碳水化合物 117.32 g

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