藜麦巧克力豆饼干

藜麦巧克力豆饼干

無評分

准备工作 15 分钟

总数 35 分钟

30 块

食材

特级初榨橄榄油（见要诀）
90 克
藜麦麦片
160 克
椰丝
50 克
纯枫糖浆
80 克
奇亚籽（见要诀）
100 克
蛋
2 颗
奇亚籽
2 茶匙
巧克力豆（见要诀）
50 克

难易度

初级

营养价值每 1 块

钠 25.3 mg

蛋白质 1.8 g

热量 373.6 kJ / 88.9 kcal

脂肪 5.6 g

膳食纤维 1 g

饱和脂肪 4.3 g

碳水化合物 7.7 g

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