设备与配件
Asparagi con patate e salsa olandese allo yogurt
准备工作 25 分钟
总数 45 分钟
4 porzioni
食材
Asparagi con patate
-
600 g di acqua
-
1 cucchiaino di sale
-
1 pizzico di zucchero
-
5 g di burro, non salato (可选的)
-
650 g di patate, a pasta gialla densa, a pezzi (2 cm)650 g di patate novelle piccole (v. Consigli)
-
1000 - 1500 g di asparagi bianchi pelati dalle punte in giù e senza le estremità legnose
Salsa olandese allo yogurt
-
150 g di burro, non salato a pezzi
-
180 - 200 g di yogurt greco (circa 10% di grasso)
-
2 uova
-
1 cucchiaino di sale
-
1 pizzico di pepe macinato
-
1 pizzico di pepe di Cayenna macinato
-
¼ di cucchiaino di senape
-
2 cucchiaini di succo di limone
难易度
初级
营养价值 每 1 porzione
钠
672 mg
蛋白质
13 g
热量
2288 kJ /
546 kcal
脂肪
38 g
膳食纤维
6.5 g
饱和脂肪
24 g
碳水化合物
33 g
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