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Menù: risotto agli spinaci con insalata di carote e mele
准备工作 30 分钟
总数 40 分钟
4 porzioni
食材
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di Parmigiano reggiano a pezzi (3 cm)100 g
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di scalogni tagliati a metà90 g
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di olio di oliva10 g
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di burro, non salato30 g
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di riso per risotto (ad es. Carnaroli, cottura: 20 minuti)320 g
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di vino bianco, secco80 g
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di acqua730 g
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cubetti di dado per brodo vegetale (per 0,5 l)2
Insalata di carote e mele e finitura del risotto
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di carote pelate, a pezzi, a piacere300 - 400 g
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di mele private del torsolo, a pezzi, a piacere200 - 300 g
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di olio vegetale20 g
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di aceto di vino bianco a piacere20 - 30 g
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di sale1 cucchiaino
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di pepe macinato1 pizzico
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di zucchero (可选的)1 cucchiaino
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di spinaci100 - 150 g
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di burro, non salato20 grammo
难易度
初级
营养价值 每 1 porzione
钠
1294 mg
蛋白质
16 g
热量
2623 kJ /
626 kcal
脂肪
27 g
膳食纤维
6.2 g
饱和脂肪
13 g
碳水化合物
73 g
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