设备与配件
杨枝甘露
准备工作 20 分钟
总数 1小时 30 分钟
6 人份
食材
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水1500 克
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小西米 (见要诀)100 克
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芒果 取果肉,切丁(1×1厘米)300 克
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椰浆600 克
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糖40 克
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葡萄柚 取果肉,去除白色部分,切小丁,再额外准备些装饰用100 克
难易度
初级
营养价值 每 1 人份
蛋白质
1.3 g
热量
976 kJ /
233.3 kcal
脂肪
18.7 g
膳食纤维
1.9 g
碳水化合物
34.7 g