海鲜泡菜煎饼

海鲜泡菜煎饼

3.8 17 評分
准备工作 20 分钟
总数 30 分钟
8 人份

食材

  • 面粉
    220 克
  • 糯米粉
    50 克
  • 2 颗
  • 牛奶
    160 克
  • 1 茶匙
  • 切段(约5厘米)
    100 克
  • 中等大小的墨鱼 切条
    140 克
  • 虾仁 去肠泥洗净
    80 克
  • 蛤蜊 取出蛤肉
    40 克
  • 韩式泡菜 切条
    100 克
  • 红辣椒,长的 去籽,斜切薄片
    20 克
  • 青椒 去籽,斜切薄片
    20 克
  • 3 汤匙
  • 麻油
    3 茶匙
海鲜煎饼蘸酱
  • 生抽
    2 汤匙
  • ½ 茶匙
  • ½ 茶匙
  • 干辣椒碎
    1 汤匙
  • 蒜头
    1 瓣

难易度

初级


营养价值 每 1 人份

蛋白质 8 g
热量 1088 kJ / 260 kcal
脂肪 12 g
膳食纤维 1.3 g
碳水化合物 31 g

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