设备与配件
海鲜泡菜煎饼
准备工作 20 分钟
总数 30 分钟
8 人份
食材
-
面粉220 克
-
糯米粉50 克
-
蛋2 颗
-
牛奶160 克
-
盐1 茶匙
-
葱 切段(约5厘米)100 克
-
中等大小的墨鱼 切条140 克
-
虾仁 去肠泥洗净80 克
-
蛤蜊 取出蛤肉40 克
-
韩式泡菜 切条100 克
-
红辣椒,长的 去籽,斜切薄片20 克
-
青椒 去籽,斜切薄片20 克
-
油3 汤匙
-
麻油3 茶匙
海鲜煎饼蘸酱
-
生抽2 汤匙
-
醋½ 茶匙
-
糖½ 茶匙
-
干辣椒碎1 汤匙
-
蒜头1 瓣
难易度
初级
营养价值 每 1 人份
蛋白质
8 g
热量
1088 kJ /
260 kcal
脂肪
12 g
膳食纤维
1.3 g
碳水化合物
31 g