Polévka s bulgurem a červenou čočkou

Polévka s bulgurem a červenou čočkou

4.4 13 評分
准备工作 10 分钟
总数 50 分钟
4 porce

食材

  • cibule napůl
    100 gramů
  • stroužky česneku podle chuti
    2 - 3
  • rajčatového protlaku
    40 gramů
  • másla na kousky
    30 gramů
  • rýže
    30 gramů
  • bulguru
    20 gramů
  • soli podle chuti
    1 ½ - 1 ¾ čajové lžičky
  • chilli vloček podle chuti
    ¼ čajové lžičky
  • vody
    1470 gramů
  • sušené máty
    2 polévkové lžíce
  • červené čočky
    200 gramů
  • mletého černého pepře podle chuti
    ¼ čajové lžičky
  • citrón na čtvrtky
    1

难易度

初级


营养价值 每 1 porci

蛋白质 15 g
热量 1660 kJ / 396.5 kcal
脂肪 7.3 g
膳食纤维 10.6 g
碳水化合物 38 g

喜欢这道食谱吗?

除了这道食谱,还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您!

注册后可享30天免费体验,尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息


您可能还喜欢...

显示所有