Sopa de frango asiática

Sopa de frango asiática

4.7 7 評分

准备工作 15 分钟

总数 45 分钟

4 doses

食材

cebola cortada em pedaços
100 g
óleo de sésamo
30 g
cenoura cortada em palitos (1x5 cm aprox.)
150 g
talo de aipo cortado em pedaços (1 cm aprox.)
50 g
pasta de miso branco
30 g
molho de soja (tamari) mais q.b. p/ temperar
20 g
peito de frango cortado em tiras finas (0,5 cm aprox.)
300 g
caldo de galinha caseiro
1 c. sopa de
água
900 g
massa tipo noodles
100 g
folha nori (可选的) cortada em tiras finas
1
cebolo (spring onion) cortado em rodelas
1
sementes de sésamo
2 c. sopa de

难易度

初级

营养价值每 1 dose

钠 1.2 mg

蛋白质 20.8 g

热量 1512.3 kJ / 363.3 kcal

脂肪 17.5 g

膳食纤维 3.3 g

饱和脂肪 3.5 g

碳水化合物 30.5 g

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