Piatto colorato di verdure

Piatto colorato di verdure

5.0 1 評分

准备工作 10 分钟

总数 45 分钟

4 porzioni

食材

di funghi orecchio di Giuda, secchi (v. Consigli)
20 g
acqua q.b. per ammollare
di olio di sesamo, tostato
20 g
di zenzero fresco a fette sottili
10 g
di gambo di sedano a strisce (2 mm x 5 cm)
150 g
di baby pannocchie di mais, in conserva tagliati a metà per il lungo
100 g
di peperoni rossi a strisce (2 mm x 5 cm)
120 g
di sale
½ cucchiaino
di pepe bianco, in polvere
¼ di cucchiaino
di zucchero
½ cucchiaino

难易度

初级

营养价值每 1 porzione

蛋白质 4 g

热量 406 kJ / 97 kcal

脂肪 6 g

膳食纤维 3.4 g

碳水化合物 6 g

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