Smoothie de verduras

Smoothie de verduras

4.3 12 評分

准备工作 5 分钟

总数 5 分钟

4 vasos

食材

aguacate
1
de apio
25 g
de pepino en trozos (y algo más para decorar)
150 g
de espinacas baby frescas
60 g
de repollo
50 g
limón
½
de agua
500 g
de cubitos de hielo
200 g
de pipas de calabaza
2 cucharadas

难易度

初级

营养价值每 1 vaso

钠 30.9 mg

蛋白质 3.3 g

热量 497 kJ / 119 kcal

脂肪 9.5 g

膳食纤维 4.8 g

饱和脂肪 1.4 g

碳水化合物 8.4 g

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