Pitahaya bowl

Pitahaya bowl

4.2 5 評分

准备工作 20 分钟

总数 20 分钟

4 raciones

食材

pitahaya grande (600-650 g)
1
2 pitahayas, medianas (300-350 g)
de frambuesas liofilizadas
20 g
20 g de fresas liofilizadas
de fresas congeladas
150 g
de arándanos congelados
50 g
de plátano en trozos
80 g
de copos de avena
30 g
de anacardos crudos
20 g
de yogur griego
50 g
de jarabe de agave
20 g
20 g de miel
frutos rojos frescos variados
flores comestibles
kiwi en trozos
1

难易度

初级

营养价值每 1 ración

钠 12.7 mg

蛋白质 5.8 g

热量 912 kJ / 218 kcal

脂肪 4.4 g

膳食纤维 4.2 g

饱和脂肪 1.4 g

碳水化合物 41 g

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