啫啫蟹
TM6 TM5

啫啫蟹

4.5 (33 評分 )

食材

  • 350 - 400 克 梭子蟹 ,切块,去除腮洗净
  • 50 克 菜籽油
  • 14 瓣 蒜头
  • 5 克 麻油
  • 5 克 生抽
  • 2 根 葱 ,切末
  • 20 克 蚝油
  • 5 克 糖
  • 40 克 洋葱 ,切块
  • 40 克 大葱 ,切段
  • 20 克 料酒

营养价值
每 1 人份
热量
1793 kJ / 429 kcal
蛋白质
17.9 g
碳水化合物
19.1 g
脂肪
30.7 g
饱和脂肪
4.1 g
膳食纤维
1.2 g
992.6 mg

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