搜索
Creme de espargos verdes

Creme de espargos verdes
3.8 9 評分
准备工作 20 分钟
总数 50 分钟
6 doses
马上体验

食材

  • espargos verdes s/ a parte lenhosa
    800 g
  • cebola
    60 g
  • dente de alho
    1
  • manteiga cortada em pedaços
    40 g
  • batata cortada em pedaços (3 cm aprox.)
    150 g
  • espinafres descongelados bem espremidos
    100 g
  • água
    425 g
  • caldo de legumes caseiro
    1 c. chá de
    1 cubo de caldo de legumes, esfarelado
  • noz-moscada
    2 pitadas de
  • sumo de limão (½ unid. aprox.)
    10 g
  • pimenta preta
    1 c. chá de
  • sal
    1 c. chá de
  • natas, min. 30% de gordura
    150 g
  • salsa q.b. p/ guarnecer
    Folhas de

难易度

初级

营养价值 每 1 dose

钠 705 mg
蛋白质 5 g
热量 767 kJ / 183 kcal
脂肪 14 g
膳食纤维 2.9 g
饱和脂肪 8 g
碳水化合物 8.5 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Fácil ou Criativo 60 道食谱
葡萄牙

您可能还喜欢...

显示所有
Creme de legumes versátil

Creme de legumes versátil

4.9(1.5K)

45 分钟

Sopa de ovo

Sopa de ovo

4.8(1K)

45 分钟

Sopa de feijão-verde e cenoura

Sopa de feijão-verde e cenoura

4.8(707)

40 分钟

Sopa de alho-francês com croutons

Sopa de alho-francês com croutons

4.8(422)

55 分钟

Sopa de peixe e legumes

Sopa de peixe e legumes

4.8(399)

40 分钟

Sopa de peixe, camarão e amêijoas

Sopa de peixe, camarão e amêijoas

4.8(322)

55 分钟

Sopa de nabiças

Sopa de nabiças

4.8(219)

35 分钟

Sopa 2 feijões

Sopa 2 feijões

4.8(187)

45 分钟

Sopa de feijão-branco com couve-galega

Sopa de feijão-branco com couve-galega

4.8(152)

55 分钟

Sopa de feijão e espinafres

Sopa de feijão e espinafres

4.8(97)

30 分钟

Caldo-verde de feijão branco

Caldo-verde de feijão branco

4.9(77)

40 分钟

Sopa XL

Sopa XL

4.8(76)

1小时

 显示所有