Crema di ceci multiporzione (10-12 mesi)

Crema di ceci multiporzione (10-12 mesi)

4.7 70 評分

准备工作 5 分钟

总数 40 分钟

3 porzioni

食材

di carota pelata e a pezzi ( 3 cm)
30 g
di cipolla a pezzi
30 g
di sedano a pezzi ( 3 cm)
30 g
di ceci in scatola sgocciolati e sciacquati
220 g
di acqua
400 g
di olio extravergine di oliva
25 g
di Parmigiano Reggiano grattugiato
1 cucchiaio

难易度

初级

营养价值每 1 porzione

蛋白质 6.5 g

热量 823 kJ / 196.7 kcal

脂肪 10.9 g

膳食纤维 5.2 g

碳水化合物 19.1 g

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