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Fueled Up Protein Shake

Fueled Up Protein Shake
4.7 46 評分
准备工作 5 分钟
总数 5 分钟
2 portions
马上体验

食材

  • baby spinach
    1 oz
  • soy milk unsweetened
    12 oz
  • banana in pieces
    4 oz
  • whey protein powder, vanilla (1 serving - see Tip)
    1 portion
  • peanut butter
    1 oz
  • unsweetened cocoa powder
    1 tbsp
  • hemp seeds
    1 tsp

难易度

初级

营养价值 每 1 portion

钠 47 mg
蛋白质 26 g
热量 1335 kJ / 319 kcal
脂肪 11 g
膳食纤维 8 g
饱和脂肪 3 g
碳水化合物 36 g

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