Ruladă verde din omletă, cu jambon

Ruladă verde din omletă, cu jambon

4.1 7 評分

准备工作 10 分钟

总数 20 分钟

2 porții

食材

frunze de spanac proaspăt
30 g
lapte integral
30 g
ouă
2
sare
⅛ linguriță
piper negru măcinat (可选的)
⅛ linguriță
jambon tăiat cubulețe (0,5 cm)
30 g
apă
280 g
batoane lungi de mozzarella, tip Cheese Tiger® tăiate în jumătate pe lungime
1 - 2
30 g mozzarella, sau după gust, tăiată bucăți mici

难易度

初级

营养价值每 1 porție

蛋白质 15 g

热量 724 kJ / 173 kcal

脂肪 12 g

膳食纤维 1 g

碳水化合物 3 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Pachețelul pentru școală 10 道食谱
国际

您可能还喜欢...

显示所有

Rulouri de pizza

Rulouri de pizza

1小时 45 分钟

Gogoșele cu umplutură de ciocolată

Gogoșele cu umplutură de ciocolată

1小时 50 分钟

Bile proteice cu ciocolată și unt de arahide

Bile proteice cu ciocolată și unt de arahide

45 分钟

Pastă vegană cu ardei copți și caju

Pastă vegană cu ardei copți și caju

30 分钟

Saleuri crocante cu semințe, bacon și brânză

Saleuri crocante cu semințe, bacon și brânză

35 分钟

Bile proteice Tort de morcovi

Bile proteice Tort de morcovi

15 分钟

Rulouri lipicioase

Rulouri lipicioase

3小时 45 分钟

Biluțe de pui cu unt cu ierburi aromate

Biluțe de pui cu unt cu ierburi aromate

45 分钟

Suc detoxifiant pentru ficat

Suc detoxifiant pentru ficat

5 分钟

Biluțe cu nuci și curmale

Biluțe cu nuci și curmale

20 分钟

Biscuiți cu ierburi aromate și parmezan

Biscuiți cu ierburi aromate și parmezan

1小时 35 分钟

Bomboane cu cacao, mere și curmale

Bomboane cu cacao, mere și curmale

10 分钟

显示所有