Smoothie hidratante

Smoothie hidratante

4.4 5 評分

准备工作 10 分钟

总数 15 分钟

4 porción

食材

de piña pelada y en trozos (2-3 cm)
250 g
de aguacate la pulpa (aprox. ½ pieza)
120 g
de hinojo (bulbo), en trozos
40 g
de pepino en trozos
50 g
de agua de coco fría
350 g
de jengibre fresco (aprox. 1 cm)
1 pieza
de menta fresca solamente las hojas
2 ramitas
de espinaca baby fresca
30 g
limón verde pelado, sin semillas y en cuartos
1
cubitos de hielo para servir

难易度

初级

营养价值每 1 porción

钠 11 mg

蛋白质 1 g

热量 561 kJ / 134 kcal

脂肪 7 g

膳食纤维 3 g

饱和脂肪 1 g

碳水化合物 13 g

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