Creme de inhame e ervilha

Creme de inhame e ervilha

5.0 6 評分

准备工作 10 分钟

总数 40 分钟

6 porções

食材

linhaça
20 g
salsinha fresca apenas as folhas
5 ramos de
cebola
100 g
dentes de alho
2
azeite mais q. b. para finalizar
30 g
água
800 g
sal
1 c. chá de
ervilha descongelada
100 g
inhame descascado e cortado em pedaços
500 g

难易度

初级

营养价值每 1 porção

钠 39 mg

蛋白质 3 g

热量 573 kJ / 137 kcal

脂肪 1 g

膳食纤维 6 g

饱和脂肪 0 g

碳水化合物 29 g

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