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Tapioca com recheio de frango e requeijão cremoso

Tapioca com recheio de frango e requeijão cremoso
5.0 19 評分
准备工作 30 分钟
总数 50 分钟
10 unidades
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食材

  • cebola
    100 g
  • dentes de alho
    2
  • azeite
    30 g
  • tomate maduro
    100 g
  • salsinha fresca apenas as folhas
    2 ramos de
  • peito de frango, sem pele, sem osso cortado em tiras (6 cm x 3 cm)
    400 g
  • sal
    ½ c. chá de
  • pimenta do reino em pó
    1 pitada de
  • milho verde
    100 g
  • goma de tapioca (equiv. um pacote)
    500 g
  • requeijão (equiv. um copinho)
    200 g

难易度

中级

营养价值 每 1 unidade

钠 66 mg
蛋白质 11 g
热量 1271 kJ / 304 kcal
脂肪 9 g
膳食纤维 1 g
饱和脂肪 3 g
碳水化合物 46 g

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