Quibebe

Quibebe

4.5 10 評分

准备工作 10 分钟

总数 35 分钟

4 porções

食材

cebola
100 g
dentes de alho
2
óleo de girassol
30 g
abóbora fresca cortada em cubos médios
500 g
caldo de legumes em pasta
1 ½ c. chá de
1 c. chá de sal
pimenta do reino em pó
1 pitada de
salsinha fresca apenas as folhas, picadas
5 ramos de
sal q. b. para ajustar o sabor

难易度

初级

营养价值每 1 porção

钠 2 mg

蛋白质 2 g

热量 464 kJ / 111 kcal

脂肪 8 g

膳食纤维 1 g

饱和脂肪 4 g

碳水化合物 11 g

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