Pancakes proteici

Pancakes proteici

2.5 164 評分

准备工作 15 分钟

总数 20 分钟

10 pezzi

食材

4 albumi
40 g di farina di avena
10 g di zucchero di canna (可选的)
8 g di lievito in polvere per dolci (mezza bustina)
1 pizzico di sale
1 cucchiaino raso di bicarbonato di sodio
60 g di yogurt greco
60 g di latte scremato
½ cucchiaino di aceto di mele
½ cucchiaino di burro

难易度

初级

营养价值每 1 pezzo

钠 112.3 mg

蛋白质 2.6 g

热量 135.4 kJ / 36.7 kcal

脂肪 1.1 g

膳食纤维 0.3 g

饱和脂肪 0.5 g

碳水化合物 4.4 g

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意大利

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