Tostas low carb

Name: Tostas low carb
Prep time: 20 min
Cook time: 2 h
Total time: 2 h
Yield: 16 unidades
Ingredients: 200 g sementes de girassol; 200 g sementes de sésamo; 100 g água; 1 c. chá de sal

4.1 13 評分

准备工作 20 分钟

总数 2小时

16 unidades

食材

sementes de girassol
200 g
sementes de sésamo
200 g
água
100 g
sal
1 c. chá de

难易度

中级

营养价值每 1 unidade

蛋白质 5 g

热量 618 kJ / 147 kcal

脂肪 12 g

膳食纤维 2.2 g

碳水化合物 3 g

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