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Sopa de cogumelos e couve roxa

Sopa de cogumelos e couve roxa
3.4 14 評分
准备工作 15 分钟
总数 1小时
8 doses
马上体验

食材

  • couve roxa cortada em pedaços
    250 g
  • cebola cortada em pedaços
    150 g
  • cenoura cortada em pedaços
    160 g
  • alho
    1 dente de
  • cogumelos frescos cortados ao meio
    200 g
  • talo de aipo cortado em pedaços
    20 g
  • azeite
    30 g
  • batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em pedaços
    60 g
  • água
    900 g
  • Natas q.b. p/ guarnecer

难易度

初级

营养价值 每 1 dose

钠 31.6 mg
蛋白质 1.9 g
热量 305.5 kJ / 73 kcal
脂肪 3.9 g
膳食纤维 2 g
饱和脂肪 0.6 g
碳水化合物 8.8 g

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