Tartinade crabe-coco

Tartinade crabe-coco

3.3 11 評分

准备工作 15 分钟

总数 20 分钟

4 portions

食材

de copeaux de noix de coco
3 c. à soupe
3 c. à soupe de noix de coco râpée
d'estragon frais effeuillés
5 brins
citron vert non traité
1
de chair de crabe frais
200 g
de fromage de chèvre frais
200 g
du sel
du poivre 5 baies

难易度

初级

营养价值每 1 portion

蛋白质 11 g

热量 612 kJ / 147 kcal

脂肪 10 g

碳水化合物 4 g

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