Bunte Gemüseplatte

Bunte Gemüseplatte

2.4 5 評分

准备工作 10 分钟

总数 45 分钟

4 Portionen

食材

Mu-Err-Pilze, getrocknet (siehe Tipp)
20 g
Wasser zum Einweichen
Sesamöl, geröstet
20 g
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
10 g
Staudensellerie in Streifen (2 mm x 5 cm)
150 g
Babymais, aus dem Glas längs halbiert
100 g
rote Peperoni in Streifen (2 mm x 5 cm)
120 g
Salz
½ TL
weisser Pfeffer, gemahlen
¼ TL
Zucker
½ TL

难易度

初级

营养价值每 1 Portion

蛋白质 4 g

热量 406 kJ / 97 kcal

脂肪 6 g

膳食纤维 3.4 g

碳水化合物 6 g

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