Tiras de pollo doradas TM6

Tiras de pollo doradas TM6

4.3 9 評分

准备工作 5 分钟

总数 15 分钟

250 gramos

食材

de aceite vegetal
20 g
20 g de aceite de oliva
diente de ajo pelado
1
20 g de cebolla, en trozos
muslo de pollo, sin hueso y sin piel en tiras (1.5 cm x 3-4 cm), retire la humedad con papel de cocina absorbente
250 g
250 g filete de pechuga de pollo, sin piel, en tiras (1.5 cm x 3-4 cm), retire la humedad con papel de cocina absorbente

难易度

初级

营养价值每 250 gramos

钠 167 mg

蛋白质 59 g

热量 1878 kJ / 449 kcal

脂肪 22 g

膳食纤维 0.2 g

饱和脂肪 2 g

碳水化合物 3 g

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