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Puré de batata e legumes

Puré de batata e legumes
4.7 58 評分
准备工作 10 分钟
总数 40 分钟
6 doses
马上体验

食材

  • batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em rodelas (0.5 cm)
    600 g
  • mistura de legumes (ex.: abóbora, cenoura, bolbo de aipo, ervilhas, couve-flor, brócolos, mandioca) cortados, se necessário, em pedaços pequenos
    400 g
  • sal
    1 - 1 ½ c. chá de
  • leite
    350 g
  • manteiga
    30 g
  • noz-moscada
    1 pitada de

难易度

初级

营养价值 每 1 dose

蛋白质 5 g
热量 694 kJ / 165 kcal
脂肪 7 g
膳食纤维 3.3 g
碳水化合物 21 g

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